Hipnosis, atau yang amat sering Anda mengenal dengan hipnotis, ialah satu tehnik terapis dimana seseorang tenaga pakar (psikolog atau psikiater) bakal membuat satu orang ada dalam kondisi relaks serta tenang supaya bisa lebih konsentrasi terhadap pikirannya sendiri serta memberi respon sugesti yang diberi. Meskipun tehnik hipnosis mengakibatkan pro kontra, sebagian besar tenaga pakar yakin jika terapis hipnosis begitu bisa menunjang menanggulangi beberapa permasalahan kesehatan satu orang, contohnya menanggulangi rasa sakit, rasa grogi terlalu berlebih, masalah pergantian mood, sampai menunjang orang mengedit atau menyudahi satu tradisi contohnya merokok.
Mana yang benar, hipnosis atau hipnotis?
Anda mungkin amat sering dengar hipnotis kalau dibanding hipnosis. Sesungguhnya ke dua kata itu tidak sama berarti. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, hipnosis adalah kata benda, yang bermakna satu kondisi seperti tidur lantaran sugesti. Sesaat hipnotis adalah kata info, yang bermakna membuat atau membawa dampak satu orang ada dalam kondisi hipnosis.
Fungsi hipnosis buat terapis psikologi
Seperti yang telah diterangkan awal mulanya, hipnosis adalah salah satunya sistim terapis psikologi yang frontal serta kadang disalahartikan. Hipnosis condong lekat dengan image mengorek rahasia satu orang atau memberikannya sugesti pada satu orang buat melaksanakan perihal aneh. Meskipun sebenarnya, hipnosis adalah sistim dalam psikologi yang valid buat diperlukan dalam praktik psikologi klinis.
Dengan simpel, hipnosis ialah satu kondisi dimana satu orang konsentrasi atau berkonsentrasi penuh, sampai menambah potensi terima sugesti. Hipnosis pula seringkali dianggap dengan kondisi tenang atau relaks. Waktu satu orang sedang dalam kondisi hipnosis, mereka condong lebih terbuka pada sugesti kalau dibanding waktu sedang tidak dalam kondisi hipnosis. Hipnosis dalam terapis psikolog bisa diperlukan buat menanggulangi rasa sakit, terpenting sakit pada fisik, anxiety, bahkan juga dapat kurangi tanda-tanda dementia. Fungsi-fungsi lain dari hipnosis adalah:
Jadi terapis buat rasa sakit akut sebagaimana pada pasien rematik artritis.
Jadi terapis buat kurangi rasa sakit waktu melahirkan.
Menunjang mengatur gejala-gejala pada ADHD.
Menunjang kurangi mual serta muntah pada terapis pasien kanker.
Menunjang mengatur rasa sakit waktu melakukan mekanisme perawatan atau penyembuhan permasalahan gigi serta mulut.
Kurangi insomnia serta masalah tidur yang lain.
4 mitos tentang hipnosis
Beberapa pengakuan berkaitan hipnosis dibawah berikut ini mungkin seringkali Anda dengar. Namun apa mitos-mitos berkaitan hipnosis itu benar?
1. “Anda akan tidak mengingat apa yang Anda kerjakan waktu ada dalam keadaan hipnosis”
Pengakuan ini tidak seutuhnya salah. Amnesia bisa berlangsung dalam beberapa perkara, tapi orang rata-rata mengingat semuanya yang berlangsung waktu mereka ada dalam keadaan hipnosis. Hipnosis memang bisa memberikan dikit dampak pada ingatan. Posthypnotic amnesia bisa membuat satu orang lupa apa yang berlangsung sebelum serta waktu dihipnotis. Tapi kondisi ini rata-rata jarang ada serta kalaulah berlangsung, dampaknya cuma punya sifat sesaat.
2. “Hipnosis bisa menunjang satu orang mengingat insiden dengan detail”
Hipnosis bisa diperlukan buat menambah ketajaman ingatan atau mengorek insiden waktu lampau satu orang, tapi sesungguhnya dampak yang diakibatkan tidak sebesar yang orang anggap. Beberapa riset mengutarakan jika hipnosis tidak bisa seutuhnya membuat orang mengingat perihal dengan terperinci serta tepat, bahkan juga hipnosis dapat membuat satu orang salah menginterpretasikan memorinya.
3. “Anda dapat dihipnotis meskipun Anda tidak mau”
Ini mungkin seringkali Anda tonton di TV, beberapa pemirsa di pilih dengan acak buat dihipnotis serta hampir 100% dari orang itu selanjutnya ada dalam keadaan hipnosis. Sesungguhnya, hipnosis perlu ‘izin’ serta kehendak dari orang yang bakal dihipnotis. Agar dapat dapat dihipnotis, satu orang harus sungguh-sungguh buka diri serta bersedia dihipnotis. Kondisi ini bisa membuat sugesti yang diberi oleh psikolog atau psikiater semakin lebih gampang diterima oleh pasien.
4. “Orang yang menghipnosis Anda miliki kontrol penuh atas diri Anda”
Meskipun sebagian orang alami perasaan dimana mereka melakukan tindakan di luar dari impian mereka, tapi sesungguhnya orang yang menghipnosis Anda tidak bisa memerintah Anda buat melaksanakan suatu hal yang ada di luar kehendak Anda.
Apa kebanyakan orang dapat dihipnotis?
Anda mungkin berpikir jika Anda kebal pada hipnotis, tapi sesungguhnya 15% orang begitu kritis pada hipnotis, terpenting mereka yang mudah terangkut oleh fantasi atau dambaan. Perumpamaannya seperti beberapa anak yang condong lebih gampang buat dibawa ke babak hipnosis. Tapi memang benar ada beberapa orang (lebih kurang 10% orang dewasa) yang sukar atau bahkan juga tidak bisa dihipnotis sekalipun.
Kesuksesan hipnotis tergantung pada siapa yang melaksanakan proses hipnotis serta bagaimana pandangan Anda sewaktu bakal dihipnotis. Mereka yang memandang hipnosis lebih positif (contohnya memandang hipnosis jadi terapis atau alat buat menunjang permasalahan mereka) tambah lebih gampang masuk ke babak hipnosis serta terima sugesti.
No comments:
Post a Comment